早泄如何自救 早泄的自我治疗方法

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2018-07-01

  (稿源:韶山文明网刘晓洪)  道德模范是社会主义核心价值观的人格化身,是民族精神的生动写照,是引领社会主流价值的鲜明旗帜。记者了解到,“德耀星沙”——长沙县第二届道德模范颁奖典礼暨2017年农村精神文明建设百日竞赛活动启动仪式将于6月22日下午2时30分举行。  本次活动将表彰身边的道德模范典型,并现场发布此次农村精神文明建设百日竞赛活动的有关内容,星沙时报全媒体将通过掌上星沙APP对活动全程进行图文直播。

  2014年起,为打造旅游精品,省旅游局与省财政厅修订了《福建省省级旅游专项资金管理办法》,创新资金使用模式,省级旅游专项资金采取竞争方式每年扶持山区(生态)类和滨海类各一个重大项目,每个安排专项资金3000万元,并要求所在设区市政府配套补助资金,积极培育产业龙头。2014年扶持项目为连城冠豸山生态旅游示范区和莆田湄洲岛滨海旅游项目;2016年为泰宁全域化旅游项目和古田临水宫景区开发项目;2017年为漳州乌山天池景区综合开发项目、南平武夷山市五夫镇朱子文化园建设项目。早泄如何自救 早泄的自我治疗方法

  现场展示盲刻书法图片来源:武汉市文联  由武汉民间艺术家带来的表演也异彩纷呈,武汉非遗传承人杨贤毅现场表演了刀刻书法,他以双勾书法为底蕴,以书写人生为担当,双手持刀,左右开弓,盲刻一幅书法”,同时剪纸大师林军还同台现场剪制一张全家福剪纸赠予吴家山社区。湖北省绝技绝活金奖获得者梅建新伴随着伴奏《赛马》的旋律,现场挥毫泼墨画,即兴绘就了一幅奔腾的骏马,送给了吴家山社区。艺术家精彩的表演赢得了台下观众的阵阵掌声。最后,演出在欢快激昂的舞蹈《舞动中国》中落下帷幕。吴家山居民纷纷表示:这次演出的节目质量非常高,演出节目传播正能量,富有感染力。

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    市民曹玉军  但我当时办卡就是要买一些日用百货,就在超市买东西了。

  早泄是一种常见的男性功能障碍疾病,也是很多男性为之困扰的问题,早泄给人造成很大的精神压力,会使人的精神变得沮丧,工作状态也会受到影响。 得了早泄需要及时进行治疗,但是如果不是很严重的话,是可以通过自我疗法进行治疗的。 早泄的自我疗法包括在心理上和饮食上加以注意调理,而且长期坚持效果会更好。   早泄的自我治疗方法  1、意境转移法  性交时,男方可有意避开与性交有关的幻想,去思考其他问题。

待妻子性高潮临近时,立即移回意境,快速抽插射精。 此法宜在黑暗中进行,以免影响妻子的情绪。   2、放松提气法  在性交过程中,放松全身肌肉,特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲,抽插动作宜缓。 同时,把气上提到喉部,进行闭气、憋气的动作,然后放慢呼气时间。

此法不但用于性冲动过强引起的过早射精,而且对于病理性的早泄也有疗效。   3、特殊姿势法  性交时除阴茎外,男女尽量减少身体各部位的接触。

如女方跪臀位、男方膝立位的后进式,或女子仰卧屈膝、男子站立位的前进式(女方在床上,男方在床下)。 此外,男性可在性交前半小时将麻醉剂涂于阴茎头上,然后戴上避孕套,这种方法也有效。

  4、断续做爱法  在接近性高潮前,停止阴茎抽动,片刻后再重复抽动。 这种一起一落交替冲击的方式,对女方格外有刺激。 但应注意在性交停顿过程中,男方要做辅助性动作,如抚摸或亲吻女方的性敏感区。

  5、心理疏导  早泄发生之后,人的心理都会承受一些压力,会产生焦虑、自责等消极的情绪。 而且早泄本身跟人的情绪是有很大关系的,因此早泄发生之后的心理疏导是很重要的。

一方面,要正视自己的情况,另一方面,要树立起好的心态。 心理疏导包括对自己以往的性经历以及创伤性经验加以正视,不逃避。 早泄的治疗是夫妻双方的事,尤其妻子参与治疗十分重要。

对早泄的心理治疗要取得病人妻子的配合。 因为女方的误解或者埋怨,会使男方的紧张、焦虑感上升,加重心理负担。

女方应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立治愈信心。

  6、饮食保健  除了在心理上进行疏导之外,还可以在饮食上进行适当的调理。

在饮食上要注意戒酒,避免辛辣刺激。 多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。 在饮食上进行调理的关键是保证饮食的营养,营养全面身体才会有好的状态。

此外,还要注意进行锻炼身体,提高自身的身体素质,身体健康是疾病恢复的关键。

  早泄吃什么比较好  1、动物内脏  动物内脏中含有较多的胆固醇,胆固醇是合成性激素的重要成分,并且动物内脏中还含有肾上腺素和性激素,可促进精原细胞的分裂和成熟。 所以,适量的食用动物内脏,有利于增加精液分泌量,提高性功能。   2、含钙食物  常食用含钙的食物可刺激精子的成熟,含钙食物有虾皮、蛋黄、乳制品、海带等。   3、含锌食物  锌对于男性生殖系统正常结构和功能维护有着重要的作用,缺锌可导致“肾阳虚”。

含锌量最高的食物是牡蛎肉,其他如牛肉、鸡肉、鸡肝、贝类、豆类、蔬菜等都含有一定量的锌。

  4、含精氨酸食物  精氨酸是精子形成的必要成分,经常食用含有精氨酸的食物可“补肾益精”,预防早泄。 富含精氨酸的食物有鳝鱼、海参、墨鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。